Jak karmić nasze dzieci? DAS Kruszwica
das_lid.jpg
27 października w Powiatowym Zespole Szkół w Kruszwicy odbyły się kolejne zajęcia poświęcone zdrowemu odżywianiu.
Zajęcia w których brały udział 22 osoby, odbyły się dzięki realizacji dotacji „Zdrowie na 6 !”, realizowanego przez Caritas Archidiecezji Gnieźnieńskiej w Kruszwicy. Tematem prezentacji wygłoszonej przez technologa żywienia, mgr inż. Danutę Kubiak było żywienie dzieci w wieku 1-3 lata. To ważny wiek w życiu, ponieważ wzory postaw i zachowań utrwalone w pierwszych latach życia dziecka mają tendencję do przetrwania, bez względu na to, czy SA korzystne czy niekorzystne.
Dzięki zajęciom słuchacze dowiedzieli się jakie są zalecane porcje żywieniowe dla dzieci, jakie jest zapotrzebowanie na energię, jakie produkty są zdrowe (szczególnie warzywa i owoce) a jakich należy unikać. Prelegentka podkreślała ,że oprócz żywienia ważne dla dziecka są ćwiczenia fizyczne (zabawy, spacer itp.). Nie należy zbyt wcześnie stosować diet alternatywnych (np. wegeteriańskich), unikać zbyt słodkich i słonych potraw. 
W wypowiedzi udzielonej po zajęciach , Martyna Śmigielska podkreślała, że dzięki wykładowi dowiedziała się o wielu praktycznych sposobach postępowania z dziećmi, np. że nie powinno się nagradzać dzieci słodyczami za jedzenie, należy uważać by nie zaszkodziły mu surowe warzywa (np. kapusta). Kinga Borowska zwróciła uwagę na to, że powinno się wcześnie wykrywać u dziecka alergię, jeść posiłki w towarzystwie rodziny, przykładać dużą rolę do higieny.

Tekst: Piotr Olubiński
Zdjęcia: Hanna Olubińska     
 
FOTORELACJA