Zdrowie na 6 - zajęcia Kruszwica 22.05.2014
1000dni_-_logotyp.jpg
           Zajęcia-Zdrowe żywienie dla kobiet w ciąży, dziewcząt  planujących założenie rodziny i młodych rodziców 
            Dom Aniołów Stróżów Caritas Archidiecezji Gnieźnieńskiej , Kruszwica, ul. Kolegiacka 24,
Godz. 16-18, prowadząca –mgr inż. Danuta Kubiak (nauczyciel technologii żywienia)
 
Tytuł wykładu:
„Żywienie kobiet w ciąży
 
Najciekawszy punkt programu:
O czym należy szczególnie pamiętać w czasie trwania ciąży: alkoholu, palenia tytoniu, aktywności fizycznej (ciąża to nie choroba). Przyrost masy ciała jest w ciąży czymś normalnym, kobita karmi bowiem nie tylko siebie ale też dziecko. Ważna jest jakość,
Jego różnorodność i dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości – żelaza, wapnia, magnezu i witamin.
 
W wykładzie brało udział 21 uczestników.
 
W przerwie zajęć kierownik DAS, Piotr Olubiński przeprowadził wywiad z  2 uczestniczkami wydarzenia. 
Angelika Klimaj uznała, że dowiedziała się wszystkiego co jest jej potrzebne na temat prawidłowego odżywiania w ciąży. Wie już jak obliczyć swój wskaźnik BMI oraz jak poradzić sobie z problemem zgagi, która bardzo jej dokucza.
Barbara Chamula wie już, że tycie w ciąży jest sprawą naturalną (można przytyć nawet 9-12 kg), jest poinformowana co należy spożywać (np. ciemne pieczywo), będzie unikać kawy, papierosów i alkoholu. W sklepie będzie uważnie czytać etykietki znajdujące się na danym produkcie.
 
Galeria zdjęć